7 Principi fondamentali dello Stoicismo

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Hai letto Operazione Farfalla?Bhè se non lo hai fatto, dovresti pensarci. Una storia avvincente di tempo e crescita personale ti prenderà sin dall’inizio con una domanda: Possiamo cambiare il nostro futuro?

Ps: Tra qualche mese esce un mio piccolo libro sulla lettura veloce. Maggiori informazioni seguiranno.

Dopo un pò di sano PR, veniamo a noi.

Come sta andando questo periodo?

“Eh Luigi, il mio capo….”

“Eh Luigi..Mia moglie..”

“I miei amici..”

“Le cose esterne non sono il problema. È la tua valutazione su di loro. Che puoi cancellare subito”

Hai mai sentito parlare dello stoicismo?

[Ti consiglio di prenderti 10 minuti per leggere con calma questa email]

Al termine di questa email, troverete 7 principi fondamentali da utilizzare tutti i giorni.

Un anno fa ho letto un libro consigliato da un amico: Meditation di Marco Aurelio.

Un libro super consigliato. Marco Aurelio scrisse i 12 libri delle Meditazioni come fonte per la propria guida e auto-miglioramento.

È possibile che gran parte dell'opera sia stata scritta a Sirmio, dove trascorse molto tempo a pianificare campagne militari dal 170 al 180.

Parte di esso fu scritto mentre era posizionato ad Aquincum in campagna in Pannonia, perché le note interne raccontano ci dice che il primo libro è stato scritto quando era in campagna contro i Quadi sul fiume Granova (l'odierna Hron) e il secondo libro è stato scritto a Carnuntum.

È improbabile che Marco Aurelio abbia mai inteso che gli scritti fossero pubblicati. L'opera non ha un titolo ufficiale, quindi "Meditazioni" è uno dei tanti titoli comunemente assegnati alla raccolta.

Questi scritti prendono la forma di citazioni di lunghezza variabile da una frase a lunghi paragrafi.

Un tema centrale delle meditazioni è l'importanza di analizzare il proprio giudizio su sé stessi e sugli altri e sviluppare una prospettiva cosmica:

“Hai il potere di strappare via molti problemi superflui che si trovano interamente nel tuo giudizio e di possedere un ampio spazio per te abbracciando con il pensiero l'intero cosmo, per considerare il tempo eterno, per pensare al rapido cambiamento nelle parti di ogni cosa, di com'è breve dalla nascita fino alla dissoluzione, e come il vuoto prima della nascita e quello dopo la dissoluzione sono ugualmente infiniti.”

Il libro mi colpì moltissimo, tanto da avvicinarmi allo stoicismo.

Lo stoicismo sta avendo una rinascita con imprenditori, atleti e politici. Se sei interessato a saperne di più sullo stoicismo o se vuoi esplorare le risposte ad alcune delle domande più significative della vita, continua a leggere!

Introduzione allo stoicismo

In poche parole, lo stoicismo è stato pensato per aiutare le persone a vivere la loro vita migliore.

È una filosofia di vita che massimizza le emozioni positive, riduce le emozioni negative e aiuta le persone ad affinare le proprie virtù caratteriali.

In ogni momento, in ogni situazione e in ogni fase della vita, lo stoicismo fornisce una struttura per vivere bene.

Ricorda alle persone ciò che è veramente importante, fornendo strategie pratiche per ottenere di più da ciò che è prezioso.

Lo stoicismo è stato deliberatamente creato per essere comprensibile, perseguibile e utile. Praticare lo stoicismo non richiede l'apprendimento di un lessico filosofico completamente nuovo o la meditazione per ore al giorno.

Offre invece un modo immediato, utile e pratico per ritrovare la tranquillità e migliorare i propri punti di forza caratteriali.

La creazione di questa guida ha in mente questi obiettivi.

Lo stoicismo è una scuola di filosofia che proviene dall'antica Grecia e da Roma nelle prime parti del 3° secolo aC.

È importante tenere a mente come le persone pensavano in modo diverso allora.

La preoccupazione principale delle persone era evitare di vivere una vita sfortunata. Pertanto, erano più propensi a ordinare i loro pensieri, decisioni e comportamenti per promuovere una maggiore soddisfazione nella vita.

Con grande urgenza, le persone volevano capire come potevano avere un'anima eccellente.

Lo stoicismo era una delle famose scuole di pensiero in questo periodo perché gli stoici fornivano risposte convincenti ad ansia, stress, paura e domande preoccupanti come "Cosa voglio dalla vita?" Gli Stoici offrivano un sistema operativo che si occupava delle prove della condizione umana.

La loro risposta definitiva a tutti questi problemi (essenzialmente) è stata la seguente: voglio una felicità duratura e la tranquillità della mente, che derivano dall'essere una persona virtuosa.

Ad esempio, una persona potrebbe affinare le virtù del carattere attribuendo più valore alle azioni rispetto alle parole. In breve, un comportamento positivo porta a un'esperienza di vita più positiva. E, hai indovinato, il comportamento negativo ha portato a uno più impegnativo.

In sintesi, lo stoicismo era un'antica scuola di filosofia che insegnava un particolare modo di vivere. Il suo obiettivo principale era come vivere una vita virtuosa, per massimizzare la felicità e ridurre le emozioni negative.

Il suo valore è stato provato e testato in gran parte della storia umana da personaggi famosi come George Washington, Thomas Jefferson, Arianna Huffington, Tom Brady, Tim Ferriss e altri.

I suoi principi potrebbero essere iniziati molto tempo fa, ma le strategie stoiche sono importanti oggi come lo erano nell'antichità.

Chi erano gli stoici?

Una manciata di pensatori ha contribuito a formare la filosofia stoica. Questa sezione fornirà informazioni pertinenti su molti degli stoici più famosi, nonché su ciò che hanno contribuito alla filosofia stoica.

Quali sono i principi fondamentali della filosofia stoica?

È importante sottolineare che queste non sono solo idee interessanti a cui pensare e poi dimenticare, sono pensate per essere praticate ogni giorno della propria vita.

I principi fondamentali te li passo sotto forma di frasi dei più famosi stoici.

Sono dei principi da usare nelle azioni quotidiane.

Cominciamo subito:

“Non perdere altro tempo a discutere su cosa dovrebbe essere un brav'uomo. Sii uno."

– Marco Aurelio

“Il compito principale nella vita è semplicemente questo: identificare e separare le questioni in modo da poter dire chiaramente a me stesso quali sono elementi esterni che non sono sotto il mio controllo e che hanno a che fare con le scelte che effettivamente controllo. Dove cerco allora il bene e il male? Non agli esterni incontrollabili, ma dentro di me alle scelte che sono mie…”

– Epitteto

"Nessuna persona ha il potere di avere tutto ciò che vuole, ma è in suo potere non volere ciò che non ha e mettere a frutto allegramente ciò che ha".

– Seneca

“Ti giudico sfortunato perché non hai mai vissuto disgrazie. Hai attraversato la vita senza un avversario, nessuno potrà mai sapere di cosa sei capace, nemmeno tu.

– Seneca

“Prepariamo la nostra mente come se fossimo giunti alla fine della vita. Non rimandiamo nulla. Mettiamo in equilibrio i libri della vita ogni giorno. … Colui che dà gli ultimi ritocchi alla propria vita ogni giorno non è mai a corto di tempo.”

- Seneca

"Tieni la morte e l'esilio davanti ai tuoi occhi ogni giorno, insieme a tutto ciò che sembra terribile: così facendo, non avrai mai un pensiero vile né avrai un desiderio eccessivo".

- Epitteto

"Il bene o il male di un uomo risiede nella sua stessa volontà".

- Epitteto

Alla prossima

Luigi

COSA STO LEGGENDO: Nell’ultimo periodo sto leggendo due libri.
- L'arte di essere felici e vivere a lungo di Seneca
- Un libro di macroeconomia sull’inflazione.

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L’articolo più letto non è più Affila la tua lama, ma Non pensare. Che storia. Forse la meditazione sta facendo effetto.