Pensieri di Marco Aurelio
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Ecco la lista dei libri riassunti sino a ora:
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#5: La Psicologia dei soldi di Morgan Housel
#6: L'equazione della Felicità di Mo Gawdat
Oggi parliamo del libro: Pensieri di Marco Aurelio
Il-libro-in-una-frase: “Pensieri è una raccolta di 12 libri scritti dall'imperatore romano Marco Aurelio, che ha costantemente inserito nel diario per ricordare la sua educazione alla filosofia stoica e i cui scritti ti insegneranno la logica, la fede e l'autodisciplina.”
best-quote: “Metti fine una volta per tutte a questa discussione su cosa dovrebbe essere una brava persona, e sii tale”
FOCUS MODE
Tre preziose lezioni che apprenderai da questo libro:
La vera "logica" non ha sempre senso, ma tutto accade per una ragione.
La vita è troppo breve per lamentarsi.
L'unico dolore che soffri è il dolore che ti crei.
LEZIONE 1:La vera "logica" non ha sempre senso, ma tutto accade per una ragione
La parola logica come la usiamo oggi ha origine dall'antica Grecia. La parola "logos" significa "ragione" e per gli stoici era la forza della vita.
Il logos dà forma e ordine a tutto. Scorre attraverso ogni pianta, ogni albero, ogni edificio e ogni essere umano.
È l'essenza di tutta la vita e il piano sottostante per tutto ciò che accade nel mondo. Pertanto, ogni cosa che accade, che sia buona o cattiva, accade per una ragione.
Le cose sono esattamente come devono essere, compresi i terribili eventi come il terrorismo, la morte e la malattia così come le meravigliose cose come arcobaleni, giornate di sole e vite lunghe e appagate.
Da molto tempo abbiamo deviato da questo concetto. Per noi, la logica è diventata un concetto molto più matematico.
1 + 1 = 2.
Questa è logica per noi. Ma quando un familiare stretto muore inaspettatamente, non pensiamo che sia logico. Non ha senso per noi.
È ingiusto, ci arrabbiamo, piangiamo e risentiamo il mondo.
Marcus Aurelius credeva che tutto accada per una ragione. Sempre. Anche nei momenti peggiori, trovava conforto nel fatto che tutto è esattamente come dovrebbe essere.
Puoi tu?
LEZIONE 2:La vita è troppo breve per lamentarsi
Se tutto è esattamente come deve essere, allora lamentarsi diventa del tutto inutile, vero?
C'è un detto che mi piace:
"Per ogni minuto che sei arrabbiato, perdi sessanta secondi di felicità". - Ralph Waldo Emerson
Potresti aver passato quei 60 secondi a ridere. Parlare. Respirare. Vivendo. Ma hai scelto di lamentarti con la persona accanto a te in fila alla cassa sulla durezza della vita.
Quanto aspettare al supermercato è terribile. E quanto quel dipendente è stupido per aver fatto un errore.
Non sai mai quanto tempo hai. Nessuno lo sa.
Potresti essere investito da un autobus domani o non svegliarti mai il giorno dopo. Il tuo tempo sulla Terra è limitato. Incredibilmente limitato. Quindi non sprecarlo.
Marcus Aurelius odiava tenere corte, ma sapeva che non avrebbe dovuto passare neppure un secondo a rimpiangere i suoi doveri.
Invece, ha confidato nel grande schema delle cose, sapendo che il logos aveva un piano per lui, e che in questo momento la sua parte in quel piano era quella di lasciare che le persone sprecassero il suo tempo con superficiali argomenti e chiacchiere futili in corte.
Lamentarsi spreca il tuo tempo e fa sentire male chiunque debba ascoltarti. Quindi, come se fosse la tua missione di oggi, smetti di lamentarti.
LEZIONE 3:L'unico dolore che soffri è il dolore che ti crei
Essere un imperatore nell'antica Roma era un lavoro pericoloso. Le persone cercavano di ucciderti, rapirti, pugnalarti alle spalle e avvelenarti almeno una volta alla settimana.
Marcus Aurelius credeva che il dolore fisico facesse parte anche del grande piano di logos. Ha anche sofferto molto dolore psicologico nella sua vita.
Dei suoi 13 figli, 8 sono morti prima di lui, inclusa sua moglie, che è morta a un'età molto giovane.
Ma era convinto che tutte queste cose accadessero per una buona ragione, si fidava del proposito e rimaneva calmo anche nei momenti peggiori. Dopo tutto, queste morti erano eventi esterni che Marcus Aurelius non aveva alcun ruolo.
Credeva che qualsiasi danno fatto a una persona da una fonte esterna fosse al di fuori del loro controllo e quindi non potesse davvero far loro del male. La sofferenza inizia solo se lo permetti, perché inizi a incolpare te stesso, a domandarti perché accadono le cose o a lamentarti di quanto tutto sia ingiusto.
Qualunque dolore tu stia affrontando, hai una scelta. Puoi accettarlo e proseguire senza lamentarti. Sempre.
Quindi non farti soffrire, è veramente tutto nella tua testa.
La mia opinione:
Se hai mai pensato a quale sia il libro preferito di Bill Clinton, adesso hai la risposta. Le "Meditazioni" dell'imperatore romano Marco Aurelio erano probabilmente destinate a rimanere inedite, ma nel 1558 un'importante decisione presa all'Università di Heidelberg in Germania ha reso possibile la pubblicazione di questi preziosi 12 libri ricchi di saggezza e conoscenza.
Se sei un sognatore, con la testa sempre rivolta alle nuvole, che ama pianificare il futuro elaborando grandi piani, senza preoccuparsi troppo di ciò che potrebbe andare storto oggi, ma con la certezza che le cose alla fine andranno per il verso giusto, allora lo stoicismo antico greco - su cui sono basate le scritture di Marco Aurelio, potrebbe essere la filosofia che fa per te.
A differenza degli epicurei, che cercavano di ottenere il massimo piacere possibile nel momento presente, poiché consideravano la vita come precaria e incerta, gli stoici credevano nella bontà delle cose, non importa quanto queste potessero sembrare brutte in un determinato momento.
Actions takeaways pratici da questo libro:
Mantieni una prospettiva equilibrata: Uno dei principali insegnamenti di Marco Aurelio è quello di mantenere una prospettiva equilibrata, anche di fronte alle avversità. Egli incoraggia a guardare oltre le difficoltà e a concentrarsi su ciò che è importante e duraturo, come la virtù, la saggezza e l'integrità.
Sviluppa la gratitudine: Marco Aurelio sottolinea l'importanza di essere grati per ciò che si ha e di non lamentarsi per ciò che manca. Egli suggerisce di concentrarsi sulle benedizioni presenti e di usare la gratitudine come fonte di forza e ispirazione.
Mantieni la calma in situazioni difficili: Marco Aurelio ci insegna che le situazioni difficili sono inevitabili nella vita, ma che la reazione che diamo a queste situazioni è ciò che conta veramente. Egli incoraggia a mantenere la calma, la serenità e la razionalità in situazioni stressanti, e a non lasciare che le emozioni prendano il sopravvento.
A chi consiglierei questo libro?
A chi sta soffrendo e pensa che questa cosa accada solo a lui.
Consiglio questo libro sul comodino. Una frase prima della buonanotte, lascia un seme di riflessione.
Puoi acquistare il libro a questo link: Pensieri
Alla prossima,
Luigi
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