L'arte dell'accettare
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Ciao lettore di UnaTantum, come stai?
Spero vivamente bene. Se vuoi farmelo sapere, scrivimi pure rispondendo all’email.
Non scrivo da circa 10 giorni, dal mio ultimo articolo Guida definitiva di lettura scientifica veloce.
Sono stato preso un pò negli ultimo periodo.
Non sono molto favorevole al multitasking ed inoltre come sapete non uso la frase “Non ho tempo”. L’ho trasformata in “Ho avuto altre priorità”.
Però per questi 10 giorni ho avuto una lotta interna continua.
Quella voce che senti al mattino e comincia a parlarti.
Alcune volte quella voce interna è sleale. E’ molto critica verso te stesso.
Ci devi convivere con questa voce. Accettandola, facendola diventare la tua forza.
Ma come?
Oltre alla meditazione, (il mio articolo Non pensare sulla meditazione è ancora il più letto di questa newsletter). Oltre a fare journaling ogni mattina con Tracket, ho imparato ad accettare.
The art of acceptance is the art of making someone who has just done you a small favor wish that he might have done you a greater one.”- Martin Luther King, Jr.
Ci sono quei giorni che ti svegli e le cose sembrano andare storte.
E le cominci a combattere. Ti dici “Ma io non sono così”. Oppure “Devo scrivere la newsletter”, “Devo fare quella corsetta”, “Non sono riuscito a leggere oggi”.
E ti massacri continuamente. Tutto questo ti porta in una spirale dove tendi anche a perdere la motivazione.
La realtà è che non siamo superhuman, siamo human. E quindi anche noi abbiamo dei down e degli up.
Vorresti avere il controllo su tutto, ma possiamo controllare poche cose nella vita reale.
Accetta le cose per quello che sono
Come ben sapete, dal mio articolo 7 Principi fondamentali dello Stoicismo, sono affascinato dallo stoicismo.
Dal 2021, quando passo qualche momento down, rileggo Pensieri di Marco Aurelio. Famoso stoico romano.
Gli stoici dividono tutto nel mondo in due categorie:
ciò che è sotto il nostro controllo
ciò che è al di fuori del nostro controllo.
Alcuni aspetti della vita sono impossibili da cambiare, ad esempio le azioni degli altri o una tragedia che è già accaduta.
Avere rancore emotivo nei confronti di una realtà che non puoi cambiare renderà solo più difficile raggiungere i tuoi obiettivi.
Invece, bisogna provare ad accettare pacificamente le cose per quello che sono.
L'accettazione stoica non è la stessa cosa che arrendersi: accettare qualcosa che è impossibile da cambiare non richiede di perdere la speranza.
Al contrario, è solo dopo aver accettato i vincoli che ti vengono dati che puoi incanalare la tua energia e attenzione in modi alternativi per raggiungere i tuoi obiettivi.
Ci sono sempre percorsi che portano avanti, ma non sarai in grado di vederli se ti rifiuti di abbandonare vicoli ciechi.
Non è necessario che ti piaccia qualcosa per accettarlo, devi solo affrontare i fatti. Una volta che lo fai, sarai spesso in grado di abbracciare i loro vantaggi.
Accettando i vincoli come un dato di fatto, puoi usarli per diventare una persona migliore. I down un tempo scoraggianti possono in realtà spingerti a sviluppare nuove abilità o insegnarti lezioni preziose per il futuro.
Alla prossima,
Luigi
Alcuni aggiornamenti:
MARATONA DI FIRENZE: Il progetto sta andando avanti. Abbiamo superato la parte difficile, ora siamo in scarico. Abbiamo qualche doloretto ma riusciremo nell’impresa.
LIBRI: Quel pazzo di Giuliano ha presentato il libro Operazione Farfalla in radio con ottimi risultati. Vorremmo portare il libro in giro per l’Italia, qualcuno sa come si fa?
Sto andando avanti con il libro sulla lettura veloce, la data di pubblicazione slitterà al nuovo anno.
COSA STO LEGGENDO:
MacroFinance: Investire in mercati finanziari
Psicologia dei soldi
Spririto giapponese
🌱Aiutami a piantare una foresta
Partecipa al referal program. Porta un amicə in UnaTantum e pianterò un albero a nome tuo con Treedom.
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L’articolo più letto non è più Affila la tua lama, ma Non pensare. Che storia. Forse la meditazione sta facendo effetto.